世界卫生日｜健康家园，健康中国
来源：昭阳信息网 更新时间：2022-04-07 16:18 作者：佚名 责任编辑：赵磊明
新冠肺炎疫情的爆发
4月7日是世界卫生日，每年的这一天，世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。自1950年以来，每年于4月7日庆祝世界卫生日，旨在引起世界各国人民对卫生、健康工作的关注，提高人们对卫生领域的素质和认识，强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。
世界卫生日的宗旨是希望引起世界各国对卫生问题的重视，并动员世界各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。世界卫生日期间，包括中国在内的世界卫生组织各会员国都举行庆祝活动，推广和普及有关健康知识，提高人民健康水平。世界卫生日可并不只是“讲卫生”，它包括了卫生、健康等多个领域。现阶段国内外新冠疫情形势依然严峻，风险持续存在，疫情防控仍不能放松警惕。同时4月麻疹、风疹、流腮、水痘等呼吸道传染病高发，下面，就由小巧带你了解预防呼吸道传染病要注意哪些措施吧～
（1）处于人员密集场所时，如办公、购物、餐厅、会议室、车间等；（4）在与其他人近距离接触（小于等于 1 米）时。
一米是医学上公认的致病传染区域，也是远离传染源的安全距离。保持一米以上的距离，飞沫传染的概率就会大大降低。在人多的地方，或者排队等待时，与同事、朋友谈话时，尽量保持「一米线」的距离，既是自我保护，也是向对方表达善意。
（1）外出回家或者触摸商品、公共设施，乘坐电梯后，以及用餐前等，都要及时做好手卫生。（2）能用流动的水＋洗手液或香皂洗手最好，洗不了手的情况下，就用一些速干手消毒剂进行处理。另外，还要注意不要用手触摸口鼻、眼睛等部位，摘口罩时注意别碰到口罩外层。（1）及时接种疫苗。接种疫苗是预防传染病最有效、最经济、最便捷的措施，目前我县新冠病毒疫苗接种工作正有序推进，建议符合接种条件的市民积极接种。及时就诊。如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，要及时戴口罩到有发热门诊的医疗机构就诊。（3）加强学校监测。幼托机构、学校等应加强晨午检，及时发现患儿，及时隔离并去医院诊治。患病学生不要带病上课。
（1）运动锻炼：可以增强体质，可以选择有氧运动，如慢跑、快走、游泳，这些方式都是很好的运动锻炼增强体质的办法，要根据自身情况选择合适的方式进行运动。（2）合理饮食：通过食疗来增强体质，应当养成饮食有节，即饮食不要有挑食、偏食的习惯，不要暴饮暴食，要注意多种类摄取食物，要讲究多样性。（4）心理调节焦虑、抑郁或者紧张：长期的焦虑、抑郁、紧张都会导致体质下降，可以通过听轻音乐或者是看一些相关的心理疏导的书籍，进行心理调节，达到增强体质的目的。（1）加强消毒，保持公筷制、分餐制、咳嗽打喷嚏时注意遮挡等良好卫生习惯。（2）电梯按钮、门把手、超市手推车、公交/地铁扶手等，是人们最常接触的公共区域，尽量避免直接接触，可通过折叠后的纸巾或其他物品触碰。（3）外出回到家洗手之后，及时用消毒湿巾擦拭清洁手机、眼镜等物品，以最大限度地降低感染风险。（4）上完厕所后，为了防止马桶内的水喷溅出来，应该盖上盖子再按冲厕键，然后及时洗手。
