为健康生活 请关爱您的甲状腺

甲状腺疾病，对大多数人而言，既熟悉又陌生。我们在生活中或多或少会听过甲状腺结节、甲亢、甲减这样的病例，但我们往往无意去做深入的了解，也并不会对这些疾病引起足够的重视。我们的忽视往往会酿成祸患的隐伏，甲状腺病正是在我们身边肆虐却被人忽视的疾病。

根据2016年《Thyroid》杂志的中国十城市居民甲状腺疾病的流行病学数据，甲亢、甲减、甲状腺结节的患病率分别达到了1.6%、17.8%和27.6%，中国可能罹患甲状腺疾病的人口达到了3亿！如此高的患病率给我们敲响了一记警钟，了解和防范甲状腺疾病，是保障我们健康生活的重要举措。

什么是甲状腺？

甲状腺是人体内分泌系统的一部分，其分泌的激素甲状腺素，对调节机体的新陈低谢，促进机体的生长发育起着重要的作用。甲状腺位于喉结的下方，呈“H”形贴在喉软骨下部和气管上部，形状就像一只张开翅膀的蝴蝶趴在喉软骨上。甲状腺疾病包括甲状腺结节、甲状腺炎、甲状腺功能亢进和甲状腺功能减退等，多与甲状腺素分泌失调有关。

甲状腺结节

甲状腺结节是一种发病率很高的疾病，目前在高清晰超声检查下超半数的人都会检查出结节。较小的良性结节基本没有危害，对生活影响不大。较大的结节，比如能在体表触摸到的结节，则会造成吞咽困难、疼痛等不适症状，若结节超过1.5cm，则需要配合医生进行进一步治疗。甲状腺癌为恶性甲状腺肿，分为甲状腺乳头状癌、滤泡状癌和髓样癌。前两者较为温和，一般只要及时发现，20年存活率都是相当高的；髓样癌较为严重，但发病率较低。排查恶性甲状腺结节需要通过超声、穿刺等技术手段，因此定期体检对排查甲状腺癌是相当重要的。

甲亢与甲减

甲状腺功能亢进，简称甲亢，是由甲状腺激素分泌过多造成的。患者新陈代谢加快，出现心慌、出汗、乏力消瘦、多食、便次增多、脾气暴躁乃至失眠、焦虑等症状，多数患者还会出现脖子肿大、突眼等症状。

甲减即甲状腺功能减退，是与甲亢正好相反的一种症状。患者甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减慢，往往导致少食而体重增加、心动过缓、反应迟钝、嗜睡、下肢浮肿、肌肉无力。我们所知道的呆小症，也正是儿童甲状腺素分泌不足的一种体现。

桥本氏甲状腺炎

桥本氏甲状腺炎又称慢性淋巴细胞性甲状腺炎，是甲状腺炎中较为常见的一种，属于慢性自身免疫疾病。初期没有明显症状，病情发展也较为缓慢。此后会渐渐产生无痛的甲状腺肿（部分患者会有轻微痛感）。某些患者最终会发展为甲减，产生体重增加、倦怠无力等症状。桥本甲状腺炎也可能伴随恶性肿瘤，必须引起重视。

为什么会得甲状腺疾病？

各种甲状腺疾病的病因都大同小异，总结下来主要有以下几点：

1．虽然还无法确定甲状腺疾病是否为遗传疾病，但一些病症确实出现了家族聚集、世代相传的遗传倾向，因此遗传可能是甲状腺病因之一。

2. 一些外界因素，如接触放射性物质，甲状腺素类药物使用不当等等，都会造成疾病。

3. 生活压力、不规律的作息、快节奏的生活方式引发现代人的焦虑和紧张，而这也是甲亢、甲状腺炎的重要诱因。

4. 饮食不科学，很多人碘摄入量不合理，用碘过多或过少都会引起甲状腺疾病。

怎样防治甲状腺疾病？

1.定期体检，进行甲状腺功能检查。尤其是有甲状腺病家族史的人群更要注意。

2.保持规律的生活作息，注意调节心态，缓解精神压力。

3.若罹患甲状腺疾病，应当遵从医嘱，合理使用药物，定期检查。适量食用大豆、十字花科食物和高纤维食物。甲亢患者应注意多饮水、少食多餐、避免刺激性食物等。

4.女性的甲状腺病发病率普遍高于男性，尤其是30-50岁的女性多发甲状腺疾病。男性虽发病概率相对不高，但一旦发病普遍较女性严重，因此也要特别注意预防。

5.云南省为传统缺碘地区，近年来碘缺乏状况得到缓解，但仍应    当提高民众甲状腺病预防意识，科学补碘。

甲状腺疾病的高发其实很大程度上是由于人们的不重视引起的，只要我们能够掌握基本的知识，对甲状腺疾病有所了解，有所预防，提高防治和就医的意识，相信我们可以远离这些疾病。

附：如何正确使用加碘盐？

1.少买及时吃，盐中的碘很容易氧化。

2.加盖存放在干燥处，避光保存。

3.避免高温，炒菜，做汤时要出锅再放加碘盐。

（昭阳新闻全媒体记者  蒋徳玉  南京大学医学院甲状腺护卫队  供稿）