教师暑假忙于“治嗓”

随着学生们期末考试和阅卷的结束，辛苦了一个学期的教师们终于也可以松了口气。近期前往医院就诊的教师明显多了起来，而其中近八成都是来看嗓音疾病的。专家指出，教师由于平时说话多、声音大，长期用嗓过度，极易造成声带及咽喉疾病。

教师最易犯嗓病

在广州市天河区某中学任教的范老师声音嘶哑已经有相当一段时日了，自从学生进入了紧张的期末复习阶段，他的嗓子就没歇过，出现了严重的声音嘶哑，可是因为工作太忙，一直没有治疗，好不容易挨到暑假，才到医院就诊，结果发现患上了声带息肉。

由于工作需要，教师常常需要不停地讲话，加上粉笔书写时粉笔灰易刺激咽喉，因此容易造成咽喉干燥的错觉，其实这并不是干燥，而是咽喉炎症的表现。

教师最好学学发声技巧

专家表示，由于职业的关系，教师必须比常人更多地使用嗓音，为了保护嗓子，教师可以适当学习一点发声技巧。如果条件允许，可以考虑佩戴麦克风授课。

同时，日常工作和生活中，尽量少吃烧烤、烟酒等刺激类的东西，讲话过多。炎热的夏天，用嗓后避免饮凉饮，平时可以用一些中草药泡水喝，如金银花、甘草、陈皮等。一旦出现声音嘶哑应尽量少说话或不说话，并积极接受治疗。