我区举办干部心理健康教育专题讲座

8月20日，区委、政府举办干部心理健康教育专题讲座。区四套班子在家领导，各乡镇、办事处、区直各部门实职副科级以上领导干部参了这次讲座。

区委副书记张华昆主持讲座，告诉大家，邀请到中共云南省委党校、云南行政学院公共管理教研部副主任钱素华教授为大家作专题讲座，目的是增强干部的心理健康意识，提高心理承受能力和自我调适能力，促进各级领导干部素质和能力的全面提高。

钱素华教授主讲了《基层干部心理压力与请绪管理》。她认为，在社会转型期，急剧社会变化引起了大家的心理震荡，特别是生活和工作节奏的加快，使人们心理压力越来越大。钱素华提出：一是要树立心理疾病是可以战胜的理念；二是要建立自我防卫体系；三是要了解自己和接受自己；四是认识并面对现实；五是积极工作和适度休息；六是积极参加社交活动；七是正确对待权力。她还介绍了几种有效的心理疗法：自我暗示法、想象调节法、音乐治疗法、宣泄疏导法。最后，钱素华和大家一道高唱刘欢的《从头再来》的歌曲结束了她绘声绘色的精彩演讲。

（凌继发 刘安红 文/图）