让我们跑出第一步吧

霞光布满天际，一缕金色之光渐渐洒向大地。五彩云朵如点点星花布满少女如瀑的长发。晨曦的美景总是让人惦念，流连。对于年轻人来说，现在能看到如此景色怕是珍贵之极。不是美景不常在，而是起得早的人少了。这让我想起了另外一件事。每天早晨和朋友一起跑步的时候，看到锻炼的大多是老年人，年轻人少之又少。

究其原因，主要体现在两个大的方面。客观原因：工作劳累，身体疲惫。随着生活节奏加快，工作竞争压力增大。年轻人都忙着找工作，找到了工作想着在自己的岗位上干出一番事业来，为自己的理想不懈努力。辛勤的工作，不断的学习，属于自己的休息时间就很短，也就放弃了锻炼。主观原因：现在的生活五彩缤纷，各种娱乐，休闲的方式很多。年轻人青春朝气，活泼好动。除了工作外，交朋友，泡网吧，进舞厅，唱卡拉OK等等，大量的精力投入到了自己构建的空间里，更没有心情早起锻炼。

在我们周围的视野里，老人们锻炼成了一道亮丽的风景线，也成了锻炼群体的生力军。他们活动四肢，练剑，耍太极，打腰鼓，热热闹闹。岁月的流逝，让他们更加珍惜现在的生活。其实，不论是客观的还是主观的原因，年轻人很少锻炼就是一种精神的颓废和萎靡。大家都知道锻炼的诸多好处，正如广告词里“地球人都知道”一样。我们明白这其中所指的是什么。一个强健的体魄，是做好事情的基础。不论你是为自己的事业辛勤奔波，还是为你个人的生活灯红酒绿，没了好的身体，做什么都是力不从心，精神萎靡不振。如果有这样的时间，去看看老年人们锻炼身体吧。从他们身上，可以看到自己的将来。而不在为年轻时放弃生命、浪费时间的遗憾顿足嘘唏。

那么，你准备好了吗，让我们一起跑出第一步吧。

(乐文）